肚子脹腰疼并不能夠作為懷孕的指標，如果出現(xiàn)肚子脹腰疼，可以以順時針的方式進行按摩肚子，也可以對腰部適當進行按摩，并且做好保暖工作，如果腰疼，肚子脹的情況比較嚴重，需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生也會根據(jù)原因采取相應(yīng)措施。

舉措建議

如果正在備孕，建議提前到醫(yī)院進行孕前檢查，來了解到身體各方面的情況，如果身體各方面條件都符合孕育，可以遵醫(yī)囑使用葉酸，來預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形，也可以監(jiān)測女性排卵期，選擇在排卵期前后進行性生活，但也要做好個人衛(wèi)生。