寶寶補(bǔ)鈣吃什么食物好
2021-01-14
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對(duì)于有輕微缺鈣情況的寶寶來(lái)說(shuō),最好是通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,可以給寶寶添加一些含鈣量豐富的食物,比如說(shuō)喝一些純牛奶,吃一些蝦皮,奶制品等含鈣量豐富的食物。
對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō),處于身體生長(zhǎng)發(fā)育比較快的時(shí)期,對(duì)于鈣的需求量比較高,出現(xiàn)缺鈣要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。
舉措建議
日常生活中要調(diào)整好寶寶的飲食結(jié)構(gòu),做到合理膳食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,避免挑食偏食,多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜水果,多帶寶寶外出進(jìn)行運(yùn)動(dòng),多曬曬太陽(yáng)。
缺鈣會(huì)影響到寶寶正常的身體生長(zhǎng)發(fā)育,當(dāng)寶寶有缺鈣情況時(shí),要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。
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