女性備孕期間是可以吃燕窩的，不會(huì)影響卵子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。除了在備孕期間吃燕窩，在女性整個(gè)孕期都可以食用燕窩，這是因?yàn)檠喔C中含有豐富的氨基酸，多種礦物質(zhì)和膠原蛋白可以為身體儲(chǔ)存懷孕后所需要的多種營(yíng)養(yǎng)，但是也需要注意每天不可食用過(guò)多，否則可能會(huì)影響正常的消化吸收。

舉措建議

建議女性備孕期間需要注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免挑食偏食，避免暴飲暴食，同時(shí)需要注意保持心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體。

女性懷孕前還應(yīng)該積極進(jìn)行孕前檢查，這樣可以預(yù)防傳染病和孕期并發(fā)癥。