晚上睡覺腳底出汗，有可能是腎虛體弱引起的，如果癥狀不是很嚴重的話，可以適當?shù)亩喑砸恍┳剃幯a腎的食物，比如苦瓜，枸杞以及牛羊肉等溫性的食物。

出現(xiàn)腎虛的癥狀，有可能是平時精神壓力過大，飲食作息不規(guī)律等因素引起的。

舉措建議

建議平時生活中，還要根據(jù)身體的狀況，進行適當?shù)倪\動鍛煉，多排汗來改善身體的體質。平時盡量不要吃一些生冷，寒涼，刺激性的食物，適當多吃應季的水果和蔬菜。

如果效果不明顯，必要時也可以遵醫(yī)囑，服用中藥進行調理。腳底出汗期間，還要及時進行清洗，保持個人衛(wèi)生。