產(chǎn)婦，一般生產(chǎn)完孩子之后是可以喝蛋白質(zhì)粉的。喝一定的蛋白質(zhì)粉可以一定程度上促進(jìn)身體的恢復(fù)，滿足身體對(duì)蛋白質(zhì)的需求，但是要注意正確的使用方法，盡量用溫水沖服。并且在喝蛋白質(zhì)粉的時(shí)候盡量不要與其他食物一起服用。

舉措建議

要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。產(chǎn)后要注意多休息，盡量不要熬夜，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。要調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要過于焦慮。多休息，保證充足的睡眠時(shí)間。要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。