子宮收縮一般會(huì)使腹部出現(xiàn)一些硬挺，有緊繃的感覺(jué)，可能還會(huì)有疼痛的情況，容易在孕中期以及產(chǎn)后出現(xiàn)。產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮，一定程度上可以促進(jìn)惡露的排出，避免出現(xiàn)一些宮腔組織殘留，導(dǎo)致一些不良的影響。

舉措建議

產(chǎn)后產(chǎn)婦要對(duì)于多吃一些高蛋白的食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)，一段時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免從事過(guò)重的體力活，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要注意放松心情，不要過(guò)于焦慮，多與家人朋友交流。要注意在產(chǎn)后一個(gè)月左右前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。