子宮收縮一般會使腹部出現(xiàn)一些硬挺，有緊繃的感覺，可能還會有疼痛的情況，容易在孕中期以及產(chǎn)后出現(xiàn)。產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮，一定程度上可以促進惡露的排出，避免出現(xiàn)一些宮腔組織殘留，導致一些不良的影響。

舉措建議

產(chǎn)后產(chǎn)婦要對于多吃一些高蛋白的食物，多吃一些營養(yǎng)的食物來促進身體的恢復，一段時間內(nèi)盡量不要進行劇烈的運動，避免從事過重的體力活，可以做一些舒緩的運動。同時要注意放松心情，不要過于焦慮，多與家人朋友交流。要注意在產(chǎn)后一個月左右前往醫(yī)院進行復查，觀察身體的恢復情況。