寶寶出現(xiàn)便秘可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如香蕉、菠菜、獼猴桃、火龍果等等，也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些雜糧食物，在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，比較有利于幫助消化。在便秘期間盡量不要吃生硬或者是油膩的食物。

舉措建議

便秘時(shí)家長可以多給寶寶的腹部做順時(shí)針按摩或者是多帶寶寶出去活動(dòng)，比較有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些溫水，也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些酸奶。如果寶寶便秘比較嚴(yán)重，可根據(jù)醫(yī)囑使用藥物幫助通便。