宮縮不協(xié)調(diào)一般是指在分娩過程當(dāng)中子宮收縮不規(guī)律，宮縮時間間隔比較長，子宮收縮乏力等。原因比較多，可能是孕婦心理緊張，休息不足，內(nèi)分泌失調(diào)或者服用了一些鎮(zhèn)靜劑類的藥物導(dǎo)致的，也有可能是胎兒的胎位異常原因引起的。需要注意進(jìn)行相關(guān)的檢查，并積極做好一些調(diào)理。

舉措建議

在孕期，需要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況，尤其是在臨近預(yù)產(chǎn)期時。要注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要過于焦慮，順其自然，盡量不要進(jìn)行一些劇烈的運動，可以做一些舒緩的運動，飲食方面也需要做出調(diào)整，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。