孕38周出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)不同原因引起的便秘采取相應(yīng)措施，如果是由于不良的飲食習(xí)慣所引起的，需要及時(shí)糾正，可以在飲食方面適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素類的食物，如玉米面，糙米，麥麩，韭菜，茄子，還能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，香蕉，梨等水果，有利于潤腸通便。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)，除了在飲食方面進(jìn)行糾正以外，也要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上廁所，長時(shí)間以后也能夠形成生物鐘。孕38周已經(jīng)接近預(yù)產(chǎn)期，隨時(shí)都有可能會(huì)出現(xiàn)臨產(chǎn)跡象，所以需要多留意身體變化。