出現(xiàn)口臭，便秘的情況，可以先從飲食上進行調(diào)理，適當(dāng)?shù)某砸恍┥攀忱w維含量豐富的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。

如果效果不明顯，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物進行治療，期間還要多注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。

舉措建議

建議口臭便秘期間，要避免吃一些高油脂，高熱量的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z食品，少吃過于精細(xì)的米面。

平時生活中，不要久坐，還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒蹂憻挘粘Ｉ钪幸⒁饩穹潘?，定時排便，防止和避免使用引起便秘的藥品等。