蛋白質(zhì)粉小孩可以吃嗎
2021-01-07
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營(yíng)養(yǎng)不良的小孩子是可以遵醫(yī)囑吃蛋白質(zhì)粉的。如果孩子做完手術(shù)后身體虛弱,也可以遵醫(yī)囑服用蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
如果孩子生長(zhǎng)發(fā)育良好,可以從飲食中獲得充足的蛋白質(zhì),這個(gè)時(shí)候是沒(méi)有必要吃蛋白質(zhì)粉的。
舉措建議
1、服用蛋白質(zhì)粉需要適量,過(guò)量服用會(huì)加重肝腎代謝負(fù)擔(dān)。可以根據(jù)孩子的體重水平嚴(yán)格計(jì)算出孩子每日需要攝入的蛋白質(zhì)粉的量。
2、可以讓孩子在睡覺(jué)前或者是在運(yùn)動(dòng)前后服用蛋白質(zhì)粉。
3、蛋白質(zhì)粉不能夠空腹服用,可以用牛奶、豆?jié){沖泡。