20個月的寶寶補(bǔ)鈣可以喝核桃玉米粥，核桃以及玉米中含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，幫人體補(bǔ)鈣的同時，還能促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防消化不良和便秘。

平時還可以吃的其他補(bǔ)鈣食品包括雞蛋、魚肉、蝦肉、牛奶和羊奶等，但要注意保持飲食多樣化，不能偏食。

舉措建議

建議經(jīng)常帶寶寶曬太陽，能幫助身體合成天然鈣質(zhì)。

平時要注意觀察寶寶是否有缺鈣的癥狀表現(xiàn)，如出現(xiàn)了缺鈣癥狀，也不能盲目服用鈣劑治療，應(yīng)先去兒科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確身體實際情況后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。