4歲寶寶輕微缺鈣，可以通過補鈣食物來緩解，日常飲食適當(dāng)多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如豆制品，奶制品，新鮮的蔬菜，紫菜，蝦皮，花生等。

如果寶寶缺鈣比較嚴(yán)重，寶媽應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，同時要遵醫(yī)囑補充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。

舉措建議

日常寶媽給寶寶吃鈣的時候，可以選擇在餐后兩小時，或者睡前補充鈣劑，都是不錯的選擇，建議寶媽多帶寶寶參加戶外活動，增加曬太陽的機會，為了寶寶身體鈣的吸收速度，同時可以有效強化骨密度，日常也要合理安排寶寶飲食，注意增加營養(yǎng)。