4歲寶寶輕微缺鈣，可以通過(guò)補(bǔ)鈣食物來(lái)緩解，日常飲食適當(dāng)多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如豆制品，奶制品，新鮮的蔬菜，紫菜，蝦皮，花生等。

如果寶寶缺鈣比較嚴(yán)重，寶媽應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，同時(shí)要遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。

舉措建議

日常寶媽給寶寶吃鈣的時(shí)候，可以選擇在餐后兩小時(shí)，或者睡前補(bǔ)充鈣劑，都是不錯(cuò)的選擇，建議寶媽多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，增加曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)，為了寶寶身體鈣的吸收速度，同時(shí)可以有效強(qiáng)化骨密度，日常也要合理安排寶寶飲食，注意增加營(yíng)養(yǎng)。