懷孕三個月肚子憋脹，可能是因為體內(nèi)激素水平發(fā)生了改變所導致，另外也不能排除是消化不良所引起，通常與飲食有關(guān)，比如吃了不好消化的食物以及暴飲暴食等因素都有關(guān)。這期間需要好好休息，避免做劇烈運動和重體力勞動。

舉措建議

做好腹部保暖措施，避免著涼，另外可適當?shù)暮纫恍亻_水，促進身體的新陳代謝，飲食以清淡易消化與營養(yǎng)的食物為主，避免吃寒涼以及不好消化和刺激性的發(fā)物食品。必要時可到正規(guī)醫(yī)院做進一步檢查，并根據(jù)檢查結(jié)果遵醫(yī)囑使用對癥方法來處理。