懷孕五個月肚子又硬脹感考慮是有宮縮，出現(xiàn)宮縮后臥床休息一般即可緩解，如果癥狀無緩解要及時到正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科就診，完善相關(guān)檢查，必要時遵醫(yī)囑保胎治療。

懷孕期間要保證有充足的休息和睡眠時間，不宜從事高強(qiáng)度工作和重體力勞動，保持心情愉快，避免長期處在負(fù)面情緒中。

舉措建議

妊娠期間要按照孕期保健手冊要求定期產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正、處理。

及時紓解不良情緒，孕期情緒較為敏感，家人要體恤、理解其心理，并營造溫馨、舒適的家庭環(huán)境。

妊娠期間做好生活調(diào)理，盡量避免感冒咳嗽、便秘等，咳嗽、大便用力也可能引起宮縮。