懷孕前三個月，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時補充葉酸片，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，期間還要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素含量豐富的食物，保證營養(yǎng)均衡攝入，不要挑食偏食。

葉酸是一種水溶性的維生素，不僅在懷孕前三個月，包括備孕期間都要遵醫(yī)囑及時補充。

舉措建議

懷孕初期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，要注意不要進(jìn)行劇烈的運動，避免同房性生活，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

除了遵醫(yī)囑補充葉酸以外，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。