如果女性人流后一個月身體恢復良好，可以恢復到正常的工作和生活。有些女性由于人流后身體比較虛弱，從事重體力勞動會影響身體恢復，建議體質較差的女性可以適當延長休息的時間，避免提重物。

舉措建議

人流后可以在醫(yī)生的指導下適當吃一些補血補氣的食物，積極預防貧血癥狀。人流后并不是絕對的臥床不起，也需要適當增加體育鍛煉，適當?shù)腻憻捯灿欣诖碳ぷ訉m收縮，提高身體抵抗力。人流后要規(guī)律飲食和作息，避免熬夜，生活中做到勞逸結合。