人流一個(gè)月后是可以游泳的，要根據(jù)身體的具體情況來(lái)定的，如果發(fā)現(xiàn)身上來(lái)了月經(jīng)或者身體患有疾病時(shí)，最好不要去游泳，在游泳的時(shí)候，要佩戴專用耳塞，避免耳朵里進(jìn)水，最好去水質(zhì)良好的游泳館。

舉措建議

人流之后要多注意休息，講究個(gè)人衛(wèi)生，多注意觀察身體的出血量，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)寬松的，要經(jīng)常用開(kāi)水洗燙，并且在陽(yáng)光下晾曬，一個(gè)月之內(nèi)要禁止性生活，避免出現(xiàn)感染，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)要均衡。