孕晚期要避免宮縮，可以調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要過于緊張，多放松心情，注意休息，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。同時在飲食方面也需要做好一些護理措施，多吃一些容易消化的食物，多吃流食，半流食?？梢赃m當?shù)纳⑸⒉剑梢跃徑鈱m縮帶來的疼痛感。

舉措建議

孕晚期，要注意定期前往醫(yī)院進行一些分娩前的準備以及做好一些孕檢，觀察胎兒的情況，避免出現(xiàn)異常。要注意盡量避免進行劇烈的運動，盡量不要從事過重的體力活。同時，要做好保暖措施，避免出現(xiàn)著涼感冒的情況。