月經(jīng)有血塊疼，首先需要做好個人衛(wèi)生，還要做好保暖工作，要結合不同天氣情況合理進行穿衣，也可以在腹部放上暖手袋，如果血塊比較多或者是疼痛比較嚴重時，就需要尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生的指導下用藥進行調理，從而減少對身體造成的影響。

舉措建議

在月經(jīng)期間也會導致下體出血，需要適當?shù)慕o予一些營養(yǎng)的食物進行補充，可以吃一些肉類，蛋類，水果類，菌類等有營養(yǎng)的食物，但是在烹飪食物的時候也要避免將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣，還要多注意休息，避免過度勞累。