寶寶補(bǔ)充鈣元素和鋅元素，一般可以同時(shí)補(bǔ)充。

人體鈣屬于凝血因子，可以降低神經(jīng)和肌肉的興奮性，同時(shí)是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。同時(shí)鋅元素可以促進(jìn)人體免疫細(xì)胞功能，從而增加寶寶自身免疫力。

舉措建議

寶寶如果缺鋅飲食上可以適量吃些富含鋅質(zhì)的食物，比如海產(chǎn)品，豬肝，鵝肝，芝麻，花生等。寶寶缺鈣日常飲食可以適量吃些豆制品，奶制品，海帶，芝麻等。同時(shí)建議寶媽要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，如果寶寶鈣和鋅恢復(fù)正常，一般不需要額外補(bǔ)充。避免過(guò)量補(bǔ)充，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)其他不適癥狀。