一歲的寶寶可以正常吃飯，日?？梢赃m量多吃些奶制品、豆制品、花生、海帶、菠菜、芝麻、堅果等。

另外在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充維生素D，可以有效促進(jìn)鈣吸收。由于寶寶較小，自控力較弱，日常寶媽要監(jiān)督好寶寶飯量，避免一次性攝入過多的食物，導(dǎo)致腸胃不適。

舉措建議

寶寶補(bǔ)鈣期間，寶媽要多帶寶寶參與戶外活動，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有效強(qiáng)化骨密度，同時在食療期間，定期到醫(yī)院隨訪，如果寶寶缺鈣癥狀恢復(fù)正常，一般不需要繼續(xù)補(bǔ)充，如果缺鈣癥狀沒有得到緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相關(guān)措施。