四歲孩子可以吃的高蛋白食物有很多，比如奶制品，豆制品，蛋類，魚蝦等動物蛋白，同時海鮮產(chǎn)品里面也含有豐富的蛋白質(zhì)，家長可以根據(jù)孩子的口味給孩子進行選擇，在補充蛋白質(zhì)的同時還要多吃一些富含維生素，鈣質(zhì)等微量元素的食物。

舉措建議

建議在平時飲食中要給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食偏食，飲食盡量多樣化一些，注意葷素搭配，多給孩子吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免給孩子吃一些辛辣刺激性食物，同時還要多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜。