寶寶晚上不睡覺是怎么回事
2020-12-28
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寶寶晚上不睡覺,引起的原因比較多,考慮可能是寶寶白天睡覺比較多,晚上就沒(méi)有睡眠,應(yīng)注意控制寶寶白天睡眠時(shí)長(zhǎng),也可能是周圍環(huán)境不適,還有寶寶太餓或者吃的太多,身體不適,也可能與寶寶缺乏維生素D,缺鈣等有關(guān),應(yīng)針對(duì)具體情況進(jìn)行改善。
舉措建議
1.家長(zhǎng)應(yīng)保證寶寶所處環(huán)境安靜舒適透氣性好,同時(shí)保證光線適宜,不要過(guò)于吵鬧。
2.平時(shí)適當(dāng)?shù)膸殞氝M(jìn)行戶外活動(dòng),曬曬太陽(yáng),補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3.睡覺前應(yīng)保證寶寶飲食適宜,不要讓寶寶蓋的太厚等。