懷孕8個月的女性出現(xiàn)宮縮不一定是分娩前兆有可能是假性宮縮。如果宮縮不規(guī)律或者沒有造成明顯疼痛，孕婦可以通過深呼吸以及適當?shù)男菹矸潘杉∪?，從而緩解宮縮。但如果宮縮劇烈并且產(chǎn)生強烈不適感，應當立即到醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

孕晚期女性如果出現(xiàn)宮縮，應當立即到醫(yī)院進行胎心胎動檢查來判斷胎兒的發(fā)育是否健康。建議女性到孕晚期不要進行過于劇烈體育鍛煉，盡量保護好腹部，不要受到外力撞擊與沖擊。飲食中也要以清淡為主，少接觸辛辣刺激的食品。