懷孕一個(gè)月出現(xiàn)肚子脹，惡心，想吐，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，在出現(xiàn)惡心時(shí)，家人也可以輕輕拍打孕婦的背部來(lái)緩解嘔吐時(shí)的不適感，嘔吐以后也要使用溫水進(jìn)行漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生，如果頻繁出現(xiàn)肚子脹，惡心想吐，需要尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

在懷孕早期需要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用葉酸，能夠有效預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形以及孕婦貧血，在孕早期也需要到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，在做產(chǎn)檢的過(guò)程中能夠了解到是否是正常的宮內(nèi)受孕以及胚胎的發(fā)育情況等相關(guān)信息。