懷孕一個月出現(xiàn)肚子脹，惡心，想吐，可以結合身體情況適當進行活動，在出現(xiàn)惡心時，家人也可以輕輕拍打孕婦的背部來緩解嘔吐時的不適感，嘔吐以后也要使用溫水進行漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生，如果頻繁出現(xiàn)肚子脹，惡心想吐，需要尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

在懷孕早期需要嚴格按照醫(yī)生要求使用葉酸，能夠有效預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形以及孕婦貧血，在孕早期也需要到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，在做產(chǎn)檢的過程中能夠了解到是否是正常的宮內(nèi)受孕以及胚胎的發(fā)育情況等相關信息。