產(chǎn)后子宮脫垂嚴(yán)重需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療。平時(shí)要避免從事重體力勞動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立或下蹲、屏氣，這些動(dòng)作會(huì)增加腹壓。

產(chǎn)后子宮脫垂主要是由于分娩過(guò)程中子宮骶韌帶和盆底肌肉受到損傷，腹壓增加，營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起的。

舉措建議

建議積極的參加一些力所能及的體育鍛煉，比如瑜伽、散步等，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

補(bǔ)充大量的水分，飲食以清淡為主，多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、蘋果等，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，預(yù)防便秘。