產后子宮脫垂嚴重需要及時去正規(guī)的醫(yī)院配合醫(yī)生進行手術治療。平時要避免從事重體力勞動，避免長期站立或下蹲、屏氣，這些動作會增加腹壓。

產后子宮脫垂主要是由于分娩過程中子宮骶韌帶和盆底肌肉受到損傷，腹壓增加，營養(yǎng)不良等原因引起的。

舉措建議

建議積極的參加一些力所能及的體育鍛煉，比如瑜伽、散步等，注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，保持積極樂觀的心態(tài)。

補充大量的水分，飲食以清淡為主，多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、蘋果等，養(yǎng)成每天按時排便的習慣，預防便秘。