吃完飯后肚子痛可能是由于進食速度過快、飲食不衛(wèi)生、吃了寒涼辛辣刺激性食物引起的，當然也可能與急慢性胃炎，消化不良，胃潰瘍等胃腸道疾病有關(guān)。

可以通過局部按摩或者局部熱敷的方式來緩解疼痛，如果癥狀一直沒有得到緩解，應及時就醫(yī)。

舉措建議

建議多臥床休息，保證充足和規(guī)律的睡眠，保持身心愉快，避免進行劇烈的運動，注意腹部保暖。

平時應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐，定時定量，避免暴飲暴食，飲食以清淡為主，避免進食生冷、辛辣刺激性食物。