產(chǎn)后哺乳期是可以吃豌豆的，豌豆中的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)是比較豐富的，比較有利于補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，但是豌豆需要煮熟之后再食用，另外要避免一次性吃太多的豌豆，否則有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛等身體不適。

舉措建議

在哺乳期的時(shí)候也是最好葷素搭配，以保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng)，日常生活中盡量少吃一些油膩的食物，否則有可能會(huì)影響到乳汁的分泌，而且也要少吃一些生冷辛辣刺激的食物。哺乳期的媽媽要多注意乳房衛(wèi)生，平時(shí)的內(nèi)衣要注意做到經(jīng)常換洗。