女性懷孕39周出現(xiàn)便秘嚴(yán)重的癥狀，要多吃一些含食物纖維素豐富的食物，比如新鮮的蔬菜，新鮮的水果，盡量少吃辛辣的食物，并且不能喝碳酸飲料，要注意補(bǔ)充水分，每天至少要喝2000毫升以上的水。同時應(yīng)該注意適當(dāng)活動，避免長時間臥床。

舉措建議

需要注意的是，女性懷孕期間應(yīng)該避免使用刺激性強(qiáng)的瀉藥，以免引發(fā)宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)的出現(xiàn)。

女性懷孕晚期也需要注意密切關(guān)注臨產(chǎn)的征兆，如果出現(xiàn)有臨產(chǎn)的征兆，需要及時準(zhǔn)備好待產(chǎn)包并到正規(guī)的醫(yī)院產(chǎn)科待產(chǎn)。