女性懷孕早期補(bǔ)鈣大多是沒有明顯的危害的，如果本身有缺鈣的現(xiàn)象，加上懷孕以后需要的營養(yǎng)比較多，是需要及時進(jìn)行補(bǔ)鈣的。懷孕早期可以通過多吃含鈣豐富的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如新鮮的雞蛋，牛奶，豆制品，魚，蝦等食物，到了懷孕中后期對鈣的需求量逐漸增大，則可以服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。

舉措建議

鈣是促使寶寶發(fā)育的必要元素之一，每天必須有足夠的概念來供給，但是通過飲食往往概念是不足的，此時就需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣片，但是需要注意不能自行擅自加量，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議，每天按時定量的服用鈣片。