21個(gè)月的寶寶如果想要補(bǔ)鈣，可以喝些豆腐鯽魚(yú)湯，牛奶，酸奶，奶酪，豆?jié){，也可以吃些紫菜，蝦，芝麻醬等對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但在讓寶寶吃肉類(lèi)的食物時(shí)也要煮熟，煮爛以后再讓寶寶吃。如果想讓寶寶補(bǔ)鈣，需要先帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在缺鈣時(shí)再進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

在需要補(bǔ)鈣時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量定時(shí)定量補(bǔ)充鈣劑，才能夠起到好的補(bǔ)充作用，避免隨意增加或者私自減少，在平時(shí)讓寶寶吃東西的時(shí)候，也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式。