排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，需要注意的是如果月經(jīng)不規(guī)律，推算時間可能會產(chǎn)生誤差。

如果有生育要求，注意觀察同房后的相關(guān)情況，排卵后體溫上升0.3℃～0.5℃，持續(xù)12天左右可以慢慢恢復(fù)正常，如果體溫沒有明顯改變，或上升的慢，很可能說明無排卵或體內(nèi)黃體供能不足。

舉措建議

排卵期根據(jù)月經(jīng)正常與否的情況決定，正常的周期25～35天，接近排卵期的時候，白帶異常，陰道會有少許分泌物。

如果月經(jīng)異常，時間總是朝后拖延，超過45天甚至幾個月一次，應(yīng)去婦科醫(yī)院檢查，根據(jù)現(xiàn)狀進行調(diào)節(jié)，有助于預(yù)防治療排卵障礙。