坐月子怕熱，出汗多首先要調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，如果是在夏天可以打開(kāi)空調(diào)，調(diào)到人體適宜的溫度，但要避免直對(duì)著風(fēng)口吹，如果出現(xiàn)出汗，也要換上輕薄的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，如果汗水浸濕衣物也需要及時(shí)更換，防止穿濕的衣物以后受涼。

舉措建議

產(chǎn)婦在生完孩子以后身體也會(huì)變得比之前的虛弱，所以除了需要多休息以外，在飲食方面要吃一些對(duì)身體有好處的食物，可以經(jīng)常喝些排骨湯，銀耳蓮子湯，烏雞湯，還要適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜類，在出月子以后也要做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況。