乳鐵蛋白最好在早晨空腹的時候服用最好，此時更容易吸收。乳鐵蛋白的作用主要是提高免疫力，而且乳鐵蛋白可以緩解對腸道的刺激。需要注意的是乳鐵蛋白一次不可以吃太多，一天一袋正常就可以沖泡，乳鐵蛋白的水溫不能超過37度，否則會影響乳鐵蛋白的效果。

舉措建議

建議女性懷孕期間除了吃乳鐵蛋白，也需要注意適當(dāng)攝入富含維生素C的食物，注意飲食營養(yǎng)均衡，這樣也有助于女性的身體健康。

女性懷孕期間也需要注意定期做好產(chǎn)檢工作，保障腹中胎兒的正常生長發(fā)育。