寶寶吃蛋白粉有可能便秘，尤其過量吃蛋白粉，會(huì)增加消化系統(tǒng)的消化負(fù)擔(dān)和腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，從而引起便秘、肛門排氣多、上火等問題。

三歲以下的寶寶不建議隨意吃蛋白粉，只要平時(shí)合理飲食，就能保證體內(nèi)的蛋白質(zhì)充足。

舉措建議

平時(shí)給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以經(jīng)常吃雞蛋、雞肉、魚蝦肉，這些食品不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白，也含有其他多種營養(yǎng)成分，能幫寶寶提高抵抗力和促進(jìn)生長發(fā)育。

除此之外，寶寶的三餐也要富含各種蔬菜、水果和粗糧，能提高脾胃消化能力，預(yù)防便秘。