懷孕三個(gè)月一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的，蛋白質(zhì)粉里面含的蛋白質(zhì)也是人體中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它是氮元素的主要來(lái)源，還能夠?yàn)樯眢w提供所消耗的部分能量，并且促進(jìn)新的組織生成，如果出現(xiàn)缺少時(shí)也會(huì)對(duì)身體造成影響，如體重減輕，容易疲倦，貧血等。

舉措建議

蛋白質(zhì)粉雖然對(duì)身體有好處，但在喝的時(shí)候也要控制好量，因?yàn)檫^多喝蛋白質(zhì)粉時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪堆積，造成身體過度肥胖，平時(shí)飲食方面也可以吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，如蛋類，肉類，蔬菜類等。