懷孕的人一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的，因?yàn)樵趹言幸院髮?duì)于蛋白質(zhì)的需求也會(huì)增加，如果不能夠及時(shí)補(bǔ)充值，就有可能會(huì)對(duì)身體造成影響，如渾身無力，體重減輕，容易疲倦，貧血等，所以可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉，進(jìn)行預(yù)防或者是緩解不良癥狀。

舉措建議

在平時(shí)飲食方面也可以吃一些對(duì)身體有利的食物，如肉類，豆制品，蛋類，小麥制品等，吃東西的時(shí)候也需要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，防止暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服。在懷孕以后也要避免長時(shí)間躺著或者是坐著，要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。