孕婦吃蛋白質(zhì)粉能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，也能夠提高身體免疫力，防止因?yàn)樯眢w缺少蛋白質(zhì)出現(xiàn)不良疾病，但在補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉時(shí)，也需要嚴(yán)格控制好量，因?yàn)檫^(guò)量補(bǔ)充不僅浪費(fèi)，還有可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響，還容易造成肥胖。

舉措建議

孕期由于胎兒也是從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以孕婦在飲食方面要豐富多元化，避免食物種類(lèi)過(guò)于單一，可以吃一些蛋類(lèi)，肉類(lèi)，豆制品，奶類(lèi)，蔬菜等，也可以在兩餐之間吃些水果，堅(jiān)果等食物，但需要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。