如果出現(xiàn)缺鐵性貧血，已經(jīng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，從而緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀，在這期間飲食方面也要吃一些對(duì)身體有利的食物，如菠菜，瘦牛肉，胡蘿卜，香菇，木耳等，水果類也是不錯(cuò)的選擇。

舉措建議

在平時(shí)吃東西的時(shí)候也要糾正不良的習(xí)慣，要豐富多元化，避免食物種類過(guò)于單一，以免導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，還要養(yǎng)成少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，在治療缺鐵性貧血一段時(shí)間后，也需要到醫(yī)院去做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況。