鈣元素是正常維持機(jī)體活動(dòng)以及肌肉電活動(dòng)的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果孕婦出現(xiàn)輕微缺鈣，可以通過(guò)補(bǔ)鈣來(lái)保證機(jī)體與胎兒的健康發(fā)育。但是過(guò)量補(bǔ)鈣會(huì)造成局部關(guān)節(jié)骨組織的鈣鹽沉積，從而引起增生或腫大等。

舉措建議

建議孕婦在進(jìn)行鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充前，應(yīng)當(dāng)先到醫(yī)院進(jìn)行血液檢查，根據(jù)血中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量來(lái)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行補(bǔ)充，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用一定劑量的鐵劑或鈣片，來(lái)滿(mǎn)足機(jī)體需求。如果出現(xiàn)鈣含量過(guò)多，應(yīng)當(dāng)及時(shí)減少鈣的攝入。同時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捙c曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣的消耗與吸收。