女性懷孕不是便秘就是拉肚子，考慮可能是由于孕期激素水平的變化，導(dǎo)致胃腸功能紊亂造成的。此時(shí)需要注意從飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃一些清淡容易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免進(jìn)食過(guò)于油膩辛辣生冷刺激的食物，并注意做好腹部的防寒保暖工作。

舉措建議

建議女性懷孕期間需要注意定期做好產(chǎn)檢工作，如果出現(xiàn)有身體不適的情況，應(yīng)該及時(shí)就診治療，避免盲目服藥，以免影響腹中胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

女性懷孕期間還需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。