出現(xiàn)咽痛，全身酸痛的情況，多半是風(fēng)寒感冒引起的，與身體的抵抗力弱有一定的關(guān)系。

可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多休息來緩解一下，必要時(shí)還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)服用對癥的感冒藥進(jìn)行治療，可以有效的緩解不適癥狀。

舉措建議

感冒期間不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，多注意保暖，避免反復(fù)受涼。飲食方面還要注意清淡，易消化一些，適當(dāng)?shù)亩喑跃S生素c含量豐富的食物。

平時(shí)生活中，還要多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，多曬曬太陽，來提高身體的抵抗力，感冒流行期間，少去一些人群密集的公共場所。