感冒一般都會有喉嚨痛的癥狀，所以不能只根據(jù)喉嚨痛來判斷是什么類型的感冒，一般如果是風(fēng)寒感冒流的鼻涕是清鼻涕，而風(fēng)熱感冒是黃稠鼻涕，建議可以去醫(yī)院檢查一下，對癥來治療。

感冒期間注意多喝溫?zé)岬陌组_水，飲食要清淡，避免食用辛辣刺激油膩的食物。

舉措建議

平時要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，注意自我減壓，避免過大的工作生活壓力，多食用健康的食物。

要注意身體的保暖，避免淋雨，淋雨后可以喝點(diǎn)紅糖姜水來驅(qū)寒，每天抽出時間適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻挕?/p>