冬天手心冰涼，但是還出汗，有可能是代謝比較緩慢，出現(xiàn)了虛寒的體質(zhì)，與平時(shí)飲食作息不規(guī)律，身體素質(zhì)方面，內(nèi)分泌等等都有關(guān)系。

如果癥狀不是很?chē)?yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a(bǔ)的食物，來(lái)進(jìn)行調(diào)理，改善循環(huán)。

舉措建議

建議平時(shí)生活中不要熬夜，多吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，少吃一些油炸，外賣(mài)，燒烤等食品。還要根據(jù)身體的情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，多排汗，來(lái)改善體質(zhì)，提高抵抗力。

如果癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥進(jìn)行調(diào)理，效果要好一些。