6歲小孩缺鈣吃什么補得快
2020-12-11
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孩子出現(xiàn)缺鈣的情況,可以在醫(yī)生的指導下,給孩子服用專用的鈣片,期間可以同時搭配維生素d,相對來說補鈣效果比較快一些。
孩子正處在生長發(fā)育的關鍵時期,如果平時鈣元素攝入不足,很容易會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。
舉措建議
建議平時生活中,天氣好的話,多讓孩子去戶外曬曬太陽,通過太陽照射皮膚能夠產(chǎn)生維生素d,有助于鈣的吸收。
缺鈣期間,孩子的飲食還要多樣化,適當?shù)亩嘟o孩子吃一些含鈣量豐富的食物,比如骨頭湯,魚蝦,奶制品等等,積極糾正孩子不良的飲食習慣。