上環(huán)10天來月經(jīng)可能屬于正常現(xiàn)象，因為上環(huán)后可能會導致子宮出現(xiàn)不適應現(xiàn)象，從而會引起月經(jīng)紊亂癥狀，比如會出現(xiàn)月經(jīng)量增多或者經(jīng)期延長，甚至還會伴有不規(guī)則出血。

上環(huán)后常見的副作用會引起腹痛和陰道出血，并且出血時間可能會持續(xù)兩周左右。

舉措建議

上環(huán)前三天盡量不要有性生活，做好陰部的清潔衛(wèi)生，另外上環(huán)的最佳時間可以選擇在月經(jīng)干凈后到3天到7天。

上節(jié)育環(huán)后要多注意休息，做好身體的保暖措施，需要在兩周之內(nèi)避免有性生活，多吃些溫熱流質(zhì)的食物。