媽媽需要注意避免吃辛辣刺激性的食物，或者是脂肪含量比較高的食物，這些食物會增加寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而加重消化不良的情況。

媽媽飲食上應(yīng)該多喝水，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜以及水果，適當(dāng)休息，保持心情的愉悅。

舉措建議

平時也可以制作一些蔬菜泥或者水果泥給寶寶食用，避免吃太多的肉類。平時添加輔食也要注意科學(xué)性，避免給寶寶吃大人的食物。

如果寶寶消化不良的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌來藥物來治療，必要時最好可以到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。