寶寶便秘是可以吃火龍果來改善的，但是不建議寶寶天天吃，特別是當(dāng)寶寶便秘的情況已經(jīng)好轉(zhuǎn)時(shí)，就沒有必要天天吃火龍果的，建議一周吃三四次比較適宜。

火龍果富含可溶性膳食纖維，其中的籽是不容易被消化吸收的，所以會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘。如果寶寶經(jīng)常吃，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉。

舉措建議

寶寶便秘期間除了吃火龍果之外，還可以吃些綠色的蔬菜和粗糧類食物，注意飲食營養(yǎng)的均衡。

平時(shí)應(yīng)該要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣以及定期排便。造成是腸道蠕動(dòng)比較活躍的時(shí)期，可以每天早上寶寶起床后叮囑寶寶去排一次大便。