可以通過寶寶的表現(xiàn)進(jìn)行判斷，缺鈣會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，所以寶寶可能會(huì)表現(xiàn)為入睡困難，睡著后也容易驚醒，常常出現(xiàn)啼哭的情況。缺鈣的寶寶會(huì)比一般的孩子更加容易出汗，特別是晚上，夜間盜汗比較多。

也可以去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素來評(píng)估一下寶寶體內(nèi)鈣的水平。

舉措建議

平時(shí)飲食上，可以讓寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，例如綠色蔬菜、豆制品、米粉、瘦肉、雞蛋等。寶寶如果進(jìn)食正常，一般不會(huì)缺鈣的。

經(jīng)常帶寶寶外出曬曬太陽，常常曬太陽可以促進(jìn)維生素D的吸收，從而間接的促進(jìn)鈣的吸收。